痛经对于每个女性来讲，都是非常痛苦的时期，当前，这种情况的出现率还是很高的，痛经的出现会给女性的健康形成了非常大的伤害，并且还对患者的正常生活和工作构成很大的影响，所以，女性朋友一定要引起重视，在出现症状时一定不能延迟，要及时的选择针对性方案来进行解决，防止延迟给健康形成更大的伤害。同时，还能够适当的吃一些水果，那么，女性痛经时吃什么水果有助减轻疼痛?

　　苏州吴州中西医结合医院的医生表示：女性痛经吃什么水果有助减轻疼痛?查询发现，在月经期间，女性朋友能够吃一些平性的水果，如苹果、无花果、草莓、西红柿，同时还能够吃一些温性的水果，如橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴等，可是，要注意的是，每次吃的时候一定要掌握量，千万不能吃太多，防止给健康形成负面影响。

　　其中，吃桑葚能够在一定的程度上改进皮肤血液供给，对皮肤能够起到很好的养分作用，能够使得皮肤愈加的白嫩，同时，这种水果还能够滋阴补血，特别适合月经不调，痛经的女性食用。

　　同时，女性朋友还能够多吃一些荔枝，荔枝的果肉鲜美，甜美多汁，它能够起到降血脂，调理血脂混乱的作用，同时，对于痛经的作用非常好。

　　提醒女性朋友要注意，在日常生活中一定要注意正确的保养和医治，千万不能慢待处理，不然将会给健康形成更大的伤害，同时，患者还应该注意，在月经期间不能吃辛辣影响的，生冷的食物，一定要注意保暖，同时，还应该注意阴部的干净清洁，制止性生活，不然会在很大的程度上形成妇科炎症的出现，给健康形成非常大的伤害。

　　希望上面苏州吴州中西医结合医院的医生的介绍能够帮助到更多的女性朋友，一些女性的痛经跟日常生活中的一些不正确的生活办法有一定的联系，对此，一定要注意，养成良好的生活习惯，不熬夜，要及时地参加体育训练，不能过度节食，防止身体抵抗力下降，给健康形成伤害。对此，如有疑问，也可联系在线医生为您解答。